RSSAll Entries in the "alimentazione sana" Category

Come aumentare la fertilità femminile e maschile

Come aumentare la fertilità femminile e maschile

Un errato stile di vita è una delle principali cause di infertilità. Fare regolare attività fisica, mangiare sano, preferire cibi freschi di stagione e stare al sole durante la bella stagione sono semplici regole…

Omega 3 enerzona. Proprietà dell’ integratore dimagrante

Omega 3 enerzona. Proprietà dell’ integratore dimagrante

Omega 3 enerzona: gli integratori che fanno dimagrire Barrette dietetiche Omega 3 enerzona: la nuova tendenza in fatto di diete dimagranti. Un successo vero e proprio non solo per la gente comune. Demi Moore, Madonna,…

Una ricerca svela come tutelare salute e benessere con l’alimentazione

Una ricerca svela come tutelare salute e benessere con l’alimentazione

Il fatto che la salute e il benessere di ogni singolo individuo dipenda da tanti fattori risulta cosa ormai nota a chiunque. E che tra gli aspetti di cui bisogna tenere assolutamente conto per…

Merende sane per bambini: consigli per la merenda

Merende sane per bambini: consigli per la merenda

La merenda è sicuramente il pasto preferito da tutti i bambini perché corrisponde all’ora di ricreazione a scuola oppure perchè è la scusa per interrompere i compiti del pomeriggio. In ogni caso è necessario…

Arance migliori da spremuta o da mangiare

Arance migliori da spremuta o da mangiare

L’arancia racchiude spicchi di benessere: è un agrume ricco di vitamina C e contiene sostanze preziose per la salute. Per difenderti dai malanni di stagione come tosse, raffreddore o voce rauca, le arance sono…

Tabella calorie verdure per la dieta

Tabella calorie verdure per la dieta

La verdura ha molte proprietà e benefici per la salute. Grazie al contenuto di acqua, vitamine, minerali e fibre, la verdura è un alimento indispensabile per rinforzare le nostre difese immunitarie e per garantire…

Benefici dell’ arancia: meglio spremuta o il frutto intero?

Benefici dell’ arancia: meglio spremuta o il frutto intero?

Si pensa che mangiare un’arancia di sera prima di dormire sia difficile da digerire. Ma è proprio così? Il detto popolare sul frutto dell’arancia recita: “oro al mattino, argento dopo pranzo, piombo alla sera“….

Tabella calorie della frutta per la dieta

Tabella calorie della frutta per la dieta

La frutta è un alimento fondamentale nella nostra dieta quotidiana, perchè garantisce sostanze nutritive di cui il nostro organismo ha bisogno. La frutta apporta vitamine, proteine vegetali, sali minerali, zuccheri semplici, acqua e fibre….

Muesli nella dieta a colazione

Muesli nella dieta a colazione

Il muesli è ricco di fibre, vitamine, minerali e acidi grassi salutari. Inserito nella dieta, il muesli è ideale per una colazione completa ed equilibrata, perchè apporta energia continua per molte ore del giorno….

Dieta Molecolare: dimagrire senza contare le calorie

Dieta Molecolare: dimagrire senza contare le calorie

La Dieta Molecolare è un metodo per il controllo del peso ideato dal Dottor Pier Luigi Rossi, docente di Scienza dell’Alimentazione presso l’Università di Bologna. Il metodo molecolare è il risultato dei recenti progressi…