RSSAll Entries in the "come vivere meglio" Category

Gravidanza: 6 cose da non fare quando si aspetta un bambino

Gravidanza: 6 cose da non fare quando si aspetta un bambino

Gravidanza – Sentiamo spesso consigli su ciò che è meglio fare e non fare durante la gravidanza, come ad esempio non fumare, non bere alcolici e non assumere farmaci senza prima aver consultato il…

Cosa sono i percorsi di riequilibrio energetico

Cosa sono i percorsi di riequilibrio energetico

I percorsi di riequilibrio energetico sono molto utili per correggere gli squilibri di energia che ci portiamo dietro negli anni.La nostra energia vitale, a causa degli eventi che ci accadono, dello…

Prova costume: 7 consigli per tornare in forma

Prova costume: 7 consigli per tornare in forma

Prova costume – Mancano circa due mesi all’inizio dell’estate, e non vi sentite per niente pronte ad affrontare la tanto temuta “prova costume”? Niente paura, perché c’è ancora abbastanza…

Dove andare a Pasqua per ritrovare il benessere

Dove andare a Pasqua per ritrovare il benessere

Anche voi vi state chiedendo dove potreste andare a Pasqua, per fare un pieno di benessere? E0 assolutamente comprensibile. Le vacanze natalizie sono ormai passate da diversi mesi, e quelle estive…

Fumo: anche una sola sigaretta al giorno fa male

Fumo: anche una sola sigaretta al giorno fa male

Fumo – Una sigaretta al giorno potrebbe danneggiare la nostra salute? Nonostante molti fumatori sembrerebbero assolutamente convinti del fatto che una sola sigaretta al giorno non può far male, la…

Come respirare bene di notte

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Acufene e sonno: 6 consigli per dormire bene
Soffrite di acufene? Ecco come dormire meglio e ritrovare la serenità.

Come respirare bene di notte? Sono moltissime le persone che soffrono…

3 esercizi per imparare a respirare correttamente

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Psicologia: respirare aiuta anche ad affrontare la paura
La respirazione può influenzare la nostra memoria e regolare la risposta alla paura. Ecco cosa suggerisce un nuovo studio…

Bere acqua fa bene alla salute: ecco i 7 benefici da non sottovalutare

Bere acqua fa bene alla salute: ecco i 7 benefici da non sottovalutare

Bere le giuste quantità di acqua è fondamentale per mantenerci in buona salute. Se non si bevono almeno 2 litri di acqua al giorno, il rischio potrebbe essere infatti quello di essere disidratati, e…

5 errori di igiene che dovete smettere di commettere

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Non prendersi cura dello spazzolino da denti: dopo aver lavato i denti, la maggior parte di noi lo risciacqua e lo conserva al suo posto, ma questa è un’altra abitudine scorretta. Dopo il…

Pancia gonfia, 3 consigli per ridurla

Pancia gonfia, 3 consigli per ridurla

La pancia gonfia è un fastidio che si può ridurre in vari modi. Spesso è lo stress che causa questo disturbo oppure una scorretta alimentazione e a volte anche un’intolleranza a qualche…